個々の身体に合わせた丁寧なパーソナル指導
Soé -Pilates Studioでは、画一的なプログラムではなく、その日の体調や目標に応じたオーダーメイドのレッスンを提供しています。動きの形を真似るのではなく、身体のどの部分をどのように使っているかという感覚を掴んでいただくことに重きを置いたアプローチです。解剖学に基づいた専門知識を持つインストラクターが、言葉で的確に感覚を伝えながら、一人ひとりの状態を丁寧に見極めます。
初心者の方でも安心して動きを習得できるよう、無理のない動きから始め、少しずつ身体に慣れていただけるよう配慮しています。パーソナル・セミパーソナルレッスン形式により、個々の課題にじっくり向き合う環境を整えており、周りを気にすることなくご自身のペースでエクササイズに集中していただけます。ご自身の身体との対話を通じて、内側から変化していく心地よさを実感できるレッスンを大阪市西区で行っています。
ライフステージの変化に寄り添う身体づくり
Soé -Pilates Studioが大切にしているのは、ライフステージや生活習慣によって移り変わる身体の状態に寄り添うサポートです。一人ひとりの現状を丁寧に把握し、今の身体に適したアプローチを見極めながら、心地よく動ける状態へ導くプログラムを組み立てています。40代以降も美容と健康を両立し、理想の自分を目指していただけるよう、適切な運動と身体への理解を深めることを重視しています。
身体の可能性は年齢を重ねても失われることはなく、どのような変化の局面でも本当に必要なアプローチを一緒に見つけていくことを大切にしています。レッスンを通じて身体への理解が深まり、日常生活がより過ごしやすくなるよう全力でサポートいたします。心身ともに整うことで日々の生活が豊かになるよう、身体を動かすことの心地よさを提供する場所として、年齢を重ねることを楽しむ身体づくりを応援しています。
専用マシンと柔軟な料金システム
Soé -Pilates Studioは各種専用のピラティスマシンを完備しており、身体への負担に配慮したエクササイズに取り組んでいただけます。専用マシンの補助があることで、普段は意識しにくい身体の深層部にアプローチしやすくなり、ご自身の身体の状態をより深く理解するきっかけとなります。大阪市西区の都会にありながら、静かに過ごせる環境の中で身体との対話の時間を持つことができます。
料金システムは一人ひとりの生活リズムに対応できるチケット制を採用しており、お仕事の都合で定期的に通えない方もご自身のタイミングでレッスンを受けられます。会員制とは異なり、お持ちのチケットを消化していく形式ですので、通えない期間があっても負担になりません。西大橋駅から徒歩約5分という便利な立地で、お仕事帰りにも立ち寄りやすく、長く続けられる環境を整えています。
信頼できる専門知識と安心の環境
Soé -Pilates Studioのインストラクターは全員、身体の仕組みに関する深い知見を持ち、常に学びを続けています。ただ動きをお伝えするのではなく、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に見極め、なぜそのアプローチが必要なのかをご理解いただくことを重視したレッスンを提供しています。心から身体を預けていただく場所として、何よりも安心感を大切にしています。
体験レッスンでは、運動が久しぶりの方や身体を動かすことに不安がある方にも丁寧にお話を伺いながら進めますので、安心してご利用いただけます。スタジオの雰囲気やレッスンの進め方をご理解いただくための機会を設けており、無理のない動きから始め、少しずつ身体に慣れていただけるよう配慮しています。美しい姿勢は日常生活をより心地よく過ごすための土台となり、継続することで立ち姿や歩き方など日々の所作にも変化が現れてきます。
