運動コラム

「乗馬って高そう…」その不安、数字でほどきます。一般的な体験は1回3,000～5,400円、レッスンは1回5,000～10,000円、月会費は1～3万円が目安。初年度は入会金（1～10万円）や装具費、保険・事務手数料まで含めると総額が大きく...

市川市で「大人になってからの習い事」を探すと、駅近や無料体験の情報がバラバラで比較しづらい…そんな悩みはありませんか？本記事は本八幡・市川・行徳・南行徳の主要駅からの徒歩分や夜間クラスの有無、無料体験の可否をひと目で比べられるよう整理しまし...

札幌で「続けられる習い事」を探すとき、気になるのは通いやすさ・料金・安心感ではないでしょうか。地下鉄3路線で主要駅から徒歩10分圏の教室が多い一方、冬は路面凍結で所要時間が伸びがち。バリアフリーや曜日の相性、体験の有無まで最初に押さえると失...

「運動音痴だから…」と足が止まっていませんか。実は大人の習い事は、個人のペースで進められる種目を選べば挫折しにくいのが特徴です。厚生労働省が示す週150分程度の中強度活動を、週1回×60分のレッスン＋自宅の15〜20分ストレッチに分割すれば...

青森市で「何から始めればいいか分からない」「仕事帰りに続くか不安」という大人のために、英会話・PC・ヨガ・料理・書道などを通いやすさと費用で一気に比較できるガイドを用意しました。市民センターの募集講座は先着や抽選の締切が明記され、入会金ゼロ...

「福山市で大人向けの習い事、どこから選べばいい？」――料金、通いやすさ、無料体験の有無で迷う方は多いはず。福山市内では料理・音楽・スポーツなど多ジャンルの教室が展開され、1回完結型や体験レッスンを用意する教室もあります。無料体験や1回完結の...

仕事や家事で運動不足、でもダンスは未経験…。そんな大人にこそおすすめなのがバトントワリングです。音楽に合わせて全身を使うため有酸素運動と筋力トレの両方をカバーでき、姿勢改善や気分転換にもつながります。実際、教室では未経験から始める社会人が多...

「退会のメール、何を書けば失礼にならない？」——件名や理由、送信タイミングで迷う方は多いです。実際、教室運営者への聞き取りでは「要点が抜けた連絡」による再やり取りが約3割を占め、返信遅延の原因になりがちです。だからこそ、最初の1通で必要情報...

「内申書に書ける習い事、何をどこまで書けば評価されるの？」——そんな不安を、検定級・受験日・主催団体・継続年数の“客観データ”で解決します。英語検定は準2級以上、そろばん・書道は段位や上位等級、スポーツは公認大会の順位や認定級が判断材料にな...

内申書に「習い事はどこまで書けるの？」と悩む方へ。実は内申は教科・特別活動・行動の記録が中心ですが、検定や大会成績は調査書で活動実績として扱われ、学校によっては出願時に加点や条件に直結します。例えば英検は多くの高校で級・合格日・スコアの提示...

地域メディアを始めたい・強化したいけれど、「何から手を付ける？どの媒体が合う？信頼される運営って？」と迷っていませんか。全国の地方紙やコミュニティFMが災害時に情報の要となった事例は多く、総務省の通信利用動向調査でも地域情報の入手にインター...