看護師の専門知識を活かした個別指導アプローチ
YOMOGI pilatesでは、大学病院や企業での看護師経験を豊富に持つインストラクターが、医療的な視点からピラティス指導を行っています。筋肉の使い方や呼吸法について専門的な知識に基づいた指導により、お客様一人ひとりの身体の状態を正確に把握し、個別最適化されたエクササイズプランを提案します。
BASIピラティスインストラクターとマスターストレッチインストラクターの資格を持つ専門性により、身体の仕組みを深く理解した安全で効果的なレッスンを提供し、運動が苦手な方でも無理なく継続できるプログラムを実現しています。
未病段階からの予防的ケアコンセプト
病気になる前の段階から身体の声に耳を傾け、日常の不調を根本から改善することを目指すのがYOMOGI pilatesの特徴です。呼吸と動きを丁寧に意識しながらインナーマッスルを鍛えることで、姿勢調整や身体の軸を整えるエクササイズを通じて、疲れやストレスによる身体の歪みを予防的にケアします。
30代以降の女性や働く方々を主な対象として、日々のがんばりで蓄積された身体の負担を軽減し、元気に働ける身体づくりを全力でサポートします。運動、生活習慣、食事などの総合的な見直しを通じて、身体の不具合や違和感を事前に防ぐことができるよう包括的なアプローチでお手伝いいたします。
柔軟な料金体系と継続しやすい環境づくり
月2回から月6回まで、ライフスタイルに合わせて選択できる料金プランを用意し、体験レッスン当日の入会で入会金が無料になる特典も提供しています。1回あたり9,200円から9,800円の料金設定により、継続的な身体づくりを経済的負担を抑えながら実現できる環境を整えています。
江東区北砂の駅から徒歩圏内という便利な立地に加えて、平日は21時まで、土日祝は朝8時から営業するフレキシブルな営業時間により、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができる利便性を提供しています。
心身の調和を重視した個別対応レッスン
YOMOGI pilatesでは、身体の状態だけでなく心の状態にも配慮したパーソナルレッスンを展開し、お客様が自分自身と向き合う大切な時間を提供しています。カウンセリングからマシンを使ったエクササイズまで、一人ひとりの身体の状態に合わせたきめ細やかな対応により、健康的な身体づくりをサポートします。
慌ただしい毎日の中で「少しだけ自分をいたわるひととき」を大切にし、心と身体の両面から健やかな状態を目指すことで、お客様があなたらしい楽しい人生を送れるよう包括的にお手伝いしています。動きながら自分の呼吸や体と向き合う時間を通じて、身体からのメッセージを読み取る力を育み、長期的な健康維持を実現します。
