個別最適化されたトレーニングプログラム
プライベートジムKでは、会員様それぞれの目標や体力に合わせたトレーニングメニューをご用意し、運動が得意でない方やこれまでジムに通ったことがない方でも無理なく始められるよう丁寧にサポートしています。トレーナーが会員様の身体の状態や生活リズムをしっかりとヒアリングし、最適なプログラムを組み立てることで、初心者からシニアまで一人ひとりの体力や生活習慣に応じたオーダーメイドの指導を実現しています。
女性の会員様には、しなやかな身体づくりや姿勢改善を目指したプログラムをご提案し、シニアの方には日常生活の動作をスムーズにするためのトレーニングを取り入れています。ダイエットを目的とされる方には、運動と食事の両面からアプローチし、健康的に理想の体型を目指していただけるほか、運動不足を感じている方も無理のない範囲で身体を動かす習慣をつけることで、日々の生活に活力を取り戻していただけます。
完全個室のマンツーマン指導による安心の環境
完全個室のマンツーマン指導により、初心者の方でも周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境をご用意しています。トレーナーが常にそばでサポートするため、正しいフォームや効果的な動きを身につけながら、疑問や不安をその場で解消しながら進められます。女性の会員様からは、プライベートな空間で安心してトレーニングできるとご好評いただいており、リラックスしながら自分のペースでトレーニングに取り組めます。
初心者の方には、基礎的な動きから丁寧にお伝えし、少しずつステップアップできるようサポートするほか、シニアの方には身体に無理のない動きを中心に、日常生活で役立つ筋力や柔軟性を高めるプログラムをご提案しています。トレーニング後の身体の使い方や日常での注意点もお伝えし、長期的な健康維持をサポートする体制を整えています。
さいたま市内に複数店舗を展開する通いやすさ
さいたま市内の各地域に店舗を構えており、会員様のライフスタイルに合わせて便利にご利用いただけます。各店舗は駅から徒歩約10分圏内に位置しており、お仕事帰りや休日のお出かけついでにも立ち寄りやすい環境です。落ち着いた雰囲気の個室空間で、リラックスしながらトレーニングに集中していただけるほか、駐車場のご案内も可能なため、お車でもお気軽にご来店いただけます。
大宮をはじめとした通いやすい立地のパーソナルジムとして、地域の皆様の健やかな日々をサポートしています。トレーナーがマンツーマンで寄り添いながら、無理のないペースで進めていきますので、続けやすさを実感していただけます。初回体験は1,980円でご用意しており、入会金は無料となっているため、気軽にご利用いただけます。
運動・食事・生活の三方向からの総合サポート
ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできる運動方法や食事に関するアドバイスも行っており、日常生活全体をサポートする体制を整えています。運動・食事・生活の三方向から健康的な身体づくりを丁寧にサポートすることで、ジムでの時間以外もしっかりとフォローし、会員様が理想の身体づくりを実現できるよう全力でサポートしています。
ダイエットや運動不足の解消といった具体的な目的をお持ちの方には、カウンセリングを通じて最適なプランをご提案し、長期的な視点で健康的に体重を落としていけるようサポートします。経験豊富なトレーナーが会員様一人ひとりに適したメニューで目標達成をお手伝いし、初心者の方から本格的にボディメイクを目指す方まで、幅広い層の会員様にご満足いただけるプログラムをご提供しています。
